CÓMO MEJORAR LA MOVILIDAD DEL CUELLO Y DEL HOMBRO

¿Te gustaría tener una mayor movilidad en el cuello y en el hombro? ¿Disfrutar de una mayor amplitud de movimientos? En esta microsesión te mostraré unos movimientos sencillos que te ayudarán a conseguirlo. La sesión la realizaremos sentados en una silla con los pies bien apoyados en el suelo, pero, sin dejarnos caer contra elSigue leyendo “CÓMO MEJORAR LA MOVILIDAD DEL CUELLO Y DEL HOMBRO”