CÓMO RELAJARTE ANTE UN MOMENTO DE TENSIÓN O ESTRÉS

¿Necesitas bajar tu nivel de tensión y estrés? En esta microsesión voy a mostrarte una forma muy sencilla de relajar la tensión a través de las manos, ya que estas son una fuente importante de información para nuestro cerebro gracias al gran número de terminaciones nerviosas distribuidas por su superficie. Otra característica de nuestras manosSigue leyendo “CÓMO RELAJARTE ANTE UN MOMENTO DE TENSIÓN O ESTRÉS”

CÓMO SOLTAR LA TENSIÓN EN TRES MINUTOS

Según una antigua tradición, en nuestra oreja está representado todo nuestro cuerpo. Si observamos una oreja, resulta bastante sencillo ver en ella reflejado un feto boca abajo, el lóbulo sería la cabeza y la parte externa de la oreja coincidiría con la columna vertebral. Según esta tradición milenaria, si actuamos en la oreja, incidiremos directamenteSigue leyendo “CÓMO SOLTAR LA TENSIÓN EN TRES MINUTOS”