AUTOMASAJE PARA ALIVIAR EL DOLOR EN LA PLANTA DEL PIE

¿Sientes molestias en la planta del pie después de correr o al usar tacones? ¿Tienes fascitis plantar? En esta microsesión te mostraré un automasaje muy sencillo que te ayudará a aliviar estas molestias. Lo realizaremos sentados en una silla o en el suelo, como nos resulte más cómodo, y durante todo el automasaje nos dejaremos  guiar por la respuesta de nuestra musculatura, si en alguna maniobra nosSigue leyendo “AUTOMASAJE PARA ALIVIAR EL DOLOR EN LA PLANTA DEL PIE”