CÓMO CORREGIR LA POSTURA DE LOS HOMBROS EN TRES MINUTOS

Si sientes que tus hombros se encuentran muy altos o que se caen hacia delante, puede ser porque tengas el músculo trapecio sobrecargado. Por ello, en esta microsesión vamos a trabajar una manera de soltarlo sin necesidad de masajes o de complicados estiramientos. De pie o sentados en una silla comenzamos sujetando el brazo derecho a la altura del bíceps con la manoSigue leyendo “CÓMO CORREGIR LA POSTURA DE LOS HOMBROS EN TRES MINUTOS”