Durante el mes de julio, los miércoles de 18:30 a 19:50 hora española, realizaremos una sesión semanal, puedes acudir a una clase de forma gratuita poniéndote en contacto conmigo. Allí podrás conocerme y disfrutar las clases, realizando movimientos sencillos, adaptables a cada alumno. Verás como tu cuerpo se desbloquea y se vuelve más habitable.
Aprenderemos a soltar contracturas musculares, a aliviar dolores articulares y a estirar todo el cuerpo de una forma relajante, indolora y natural. Conectaremos nuestra respiración al movimiento, aprovechando la capacidad liberadora e innata de relajarnos, centrando nuestra atención en la entrada y salida del aire de forma consciente.
La sesión finaliza con una meditación guiada para conectar cuerpo y mente.
Contáctame a través de WhatsApp +34 696 44 10 60 con tu nombre.
